Hoe om te gaan met angst voor de tandarts: 3 waardevolle tips

Er zijn 2 interessante nieuwe artikelen gepubliceerd op Tandarts.nl die specifiek ingaan op angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens deelt zijn inzichten over wat er gebeurt wanneer je angst ervaart en biedt waardevolle tips om hiermee om te gaan. Het eerste artikel biedt direct bruikbare tips voor wanneer je vlak voor een tandartsbehandeling wat extra ondersteuning kunt gebruiken. Pep Degens deelt adviezen voor zowel in de wachtkamer als in de tandartsstoel die je kunnen helpen ontspannen en meer controle te krijgen over je gevoelens. Deze tips zorgen ervoor dat je in de wachtkamer rustiger wordt, zodat je met meer vertrouwen plaats kunt nemen in de tandartsstoel. Neem deze tips ter harte wanneer je in de wachtkamer zit en merk het verschil!

Waar komt angst eigenlijk vandaan?

Maar er is meer! Pep heeft een diepgaander tweede artikel geschreven dat dieper ingaat op de oorsprong van angst voor de tandarts. Om blijvend af te rekenen met deze hinderlijke weerstand, is het belangrijk om te begrijpen waar deze angst vandaan komt en hoe je ermee om kunt gaan. Pep Degens legt in dit artikel uit wat angst precies is, waar het vandaan komt en welke stappen je kunt ondernemen om deze te overwinnen. Angst heeft altijd een oorsprong en is vaak diepgeworteld in jezelf. Het vergt dan ook tijd om je denkpatronen en gevoelens hierover te veranderen. Wil je ontdekken hoe je de angst kunt verminderen? Lees dan zijn artikel; Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie. Laat je niet meeslepen door je eigen gedachten en angsten, neem het heft in eigen handen en krijg controle over jezelf.