Het concept van immuunfitness, bedacht door professor Bruno Loos van de ACTA, draait om de holistische kijk op mondgezondheid. Het geeft aan hoe het lichaam reageert op ontstekingen en benadrukt het belang van een goede immuunfitheid. Deze fitheid is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder leefomgeving en leefstijl. Het is mogelijk om hier invloed op uit te oefenen door bewuste keuzes te maken.

Louise Witteman, diëtist en auteur van het boek 'Voeding en Mondgezondheid', legt op een uitgebreide pagina over immuunfitness uit hoe je immuunfitter kunt worden. Met kleine aanpassingen kun je al grote verbeteringen bereiken in je mondgezondheid en algehele weerstand. Een gezonde mond heeft niet alleen voordelen voor je gezondheid, maar kan ook tandartskosten op de lange termijn besparen. Bespreek immmunfitheid met je tandarts of mondhygiënist en ontdek hoe deze benadering van mondzorg jou kan helpen.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.