Optimaliseer je Mondgezondheid: Van Slijmvliezen tot Tanden en Gebit

De meest voor de hand liggende betekenis van 'De shit begint in de Mond' is natuurlijk dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar laten we het ook hebben over de relatie tussen mondgezondheid en een goede spijsvertering. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het essentieel om te begrijpen wat er zich afspeelt tussen je mond en je darmen. Daarom is het belangrijk om te weten dat je mond bestaat uit slijmvliezen, spieren, je kaak, je tanden, je gebit, speeksel en speekselklieren. Deze elementen vormen samen een cruciaal onderdeel van je spijsverteringskanaal. Speeksel speelt een essentiële rol in het voorbereiden van voedsel op zijn reis door je lichaam. Het bevat onder andere kalk, hormonen, pijnstillende stoffen en afweerstoffen. Speeksel voorkomt ook dat schadelijke bacteriën in je mondholte de overhand krijgen, wat kan leiden tot diverse gezondheidsproblemen. Daarom is een goede mondverzorging, waaronder het poetsen van je tanden en voldoende kauwen op voedsel, essentieel voor een gezonde spijsvertering. Door je speeksel worden enzymen afgescheiden die helpen bij de vertering, evenals pijnstillende stoffen die genezing bevorderen. Daarnaast kun je meer leren over hoe je je spijsvertering kunt optimaliseren in de 'DIY shit show' training. Deze 7 dagen durende reis door je spijsvertering begint bij de mond en omvat praktische tips om je gezondheid te verbeteren. Schrijf je vandaag nog in voor deze unieke training en ontdek hoe je meer energie kunt genereren!