Hippocrates probeerde het ons 2400 jaar geleden al te vertellen: Laat voedsel uw medicijn zijn, en uw medicijn uw voedsel. Hippocrates maakte duidelijk dat een gezonde levensstijl goed voor je is en dat veel ziektes in de darmen beginnen en hun entree daartoe: de mond. De wetenschap geeft hem nu pas gelijk. In een vorige bericht werd al gesproken over mondzorg en de impact van tandplak op de gezondheid. Nu wordt de relatie tussen tandplak en maagklachten belicht. Maagklachten kunnen diverse oorzaken hebben, waaronder een slechte mondhygiëne. De bacterie Helicobacter pylori, die maagklachten kan veroorzaken, blijkt vaak gevonden te worden bij patiënten met een slechte mondhygiëne. Een goede mondhygiëne is dus essentieel voor een gezonde maag. De Helicobacter bacterie vindt zijn oorsprong in tandplak en verspreidt zich naar de maag. Het is daarom belangrijk om naast medicatie ook aandacht te besteden aan mondhygiëne. Poets je maag gezond is het credo. Het is mogelijk om te testen of je de Helicobacter bacterie draagt via verschillende methodes. Behandeling van een Helicobacter infectie omvat vaak antibiotica en maagzuurremmers. Daarnaast is een gezonde voeding essentieel voor het herstel. Vitamine C, broccoli kiemen en cranberrysap kunnen bijdragen aan het remmen van de bacterie. Ook aanpassingen in de voeding, zoals het vermijden van suikers en tarwe, zijn van belang. Het is tevens aan te raden om goede vetten te consumeren voor een gezonde maag. Een complementaire benadering richt zich op natuurlijke ondersteuning van het lichaam om de Helicobacter te bestrijden. Door aandacht te besteden aan voeding, mondhygiëne en leefstijl, kan een Helicobacter infectie worden aangepakt en de maag weer gezond worden.
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.