Je voelt er niet veel van en er gaan misschien niet meteen alarmbellen rinkelen, maar als het tandvlees snel bloedt kan dit je algehele gezondheid schaden. Het is een signaal dat er iets mis is. Bloedend tandvlees is bijna altijd een tandvleesontsteking en dat heeft gevolgen voor je hele lichaam. Richard de Leth, initiatiefnemer van het platform OERsterk en bekend van het gelijknamige boek én bestseller OERsterk, vertelt er meer over in deze blog. De relatie tussen bloedend tandvlees en gezondheidsproblemen is al eeuwenlang erkend in verschillende geneeswijzen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een slechte mondgezondheid in relatie kan worden gebracht met diverse gezondheidsproblemen. Denk aan (pre)diabetes, hart- en vaatziekten, complicaties tijdens de zwangerschap, luchtweginfecties, bacteriële longontstekingen, maag- en darmaandoeningen en zelfs bepaalde vormen van kanker. Zelfs Alzheimer wordt genoemd in verband met mondgezondheid. Hoewel onderzoekers nog niet precies weten of slechte mondgezondheid de oorzaak of gevolg is van algehele gezondheidsproblemen, is de relatie duidelijk. Het is daarom essentieel om bloedend tandvlees serieus te nemen en te zorgen voor een goede mondgezondheid. De oorzaken van bloedend tandvlees zijn vaak gerelateerd aan beschadigingen aan het tandvlees, meestal veroorzaakt door tandvleesontstekingen. Ongunstige bacteriën, virussen, gisten en het immuunsysteem spelen hierbij een belangrijke rol. Genetische aanleg, hormonale veranderingen, diabetes, roken, chronische stress en ongezonde voeding kunnen allemaal bijdragen aan bloedend tandvlees. Het maken van gezonde voedingskeuzes is daarom cruciaal voor een goede mondgezondheid. Ongezonde voeding, met toegevoegde suikers en granen, kan bloedend tandvlees veroorzaken en dient daarom vermeden te worden. Gezonde voeding, zoals verse groenten, zaden, noten, eieren, vlees en vis, kan daarentegen bijdragen aan ontstekingsremmende effecten en een gezond immuunsysteem. Naast voeding is het ook belangrijk om regelmatig te ontspannen, stress te vermijden en voldoende te bewegen voor een goede mondgezondheid. Met een goede dagelijkse mondhygiëne en advies van een tandarts of mondhygiënist kunnen bloedend tandvlees snel worden verholpen. Voor meer informatie over leefstijlkeuzes, nodigen we je uit om onze website te bezoeken en meer te lezen over de impact van voeding op verschillende gezondheidsaspecten. 'Is je lijf je lief? Leef dan preventief!'
Vond je dit artikel nuttig? Deel het.